안녕하세요!
뷰티 인플루언서 쉐리입니다 🙂 요즘 건강 관리와 옷 핏을 위해 체지방 관리를 하면서 보충제를 고민하시는 분들이 많은 것 같아요. 10kg이 넘게 살이 찌면서 허리와 무릎이 아프기 시작했다.
너무 스트레스받아서 입던 옷이 안맞아서 관리를 시작했고, 가능하면 시너지 효과가 나오길 바라는 마음으로 먹어봤습니다.
저도 구매할때 검색을 많이 했는데요. 저처럼 정말 효과가 있을지, 인위적으로 호르몬 변화를 유도하는 부작용은 없을지, 먹으면 속이 메스꺼울지 등 고민이셨던 분들을 위해 제것으로 구매했습니다.
돈을 모아 뱃살 다이어트 보충제로 효과적인 것으로 나타났습니다.
재구매 후기를 말씀드리겠습니다.
일단 예전에는 네이버페이로 구매했는데, 지금은 혜택이 좋아서 주로 공홈에서 구매합니다.
작년 이맘때쯤 과체중이었는데…ㅠ 이거 먹고 3주만에 5kg 정도 빠졌어요. 그 때 샀어요. 영수증을 첨부해 드립니다.
이번에 체지방 4kg 감량에 성공했어요 🙂
https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMzA1MjNfMjA2/MDAxNjg0ODE1NDYzNDU3.FX8nigdirNyGq3XlyIHJQj2p66kQFYnXMhVyEObtMxQg.YitCoakPSjTk4Lfz0vm0f2SQLLPb3ouwk87k8-Py ixwg.JPEG.lhy9024/SE-104C4F82-339A-45EA-B172-7FB1B243651E.jpg?type=w800우선 꾸준히 체중을 관리하면서 느끼는 점입니다.
운동도 중요하지만 식단이 더 중요해요!
탄수화물 + 야식 + 술 + 단 간식을 많이 먹으면 뱃살과 체지방이 빠르게 늘어납니다.
그것을 잃으려면 그 반대로 할 수도 있지만 그것도 어렵습니다.
.우리 가족의 생일은 모두 8월과 9월에 있습니다.
여름방학이 있었는데, 그 날이 생일이라 친구들이랑 만나서 정말 맛있게 먹었습니다.
우리는 고삐를 풀고 빵, 케이크, 뷔페, 술을 즐겼습니다.
야식을 맨날먹고 2주만에 4kg이나 쪘나..? 한동안 빠졌던 체중을 유지하고 있었는데, 식단에 신경을 쓰지 않고 운동도 하지 못하다 보니 금세 몸이 무거워지고 뱃살이 눈에 띄게 늘었습니다.
단기간에 살이 찌다 보니 최근 제 사이즈로 구매한 바지가 타이트하다는 걸 실감하지 못했어요. 다시 편한 옷을 찾기 시작했어요. 제 경험상, 다시 편한 옷을 입고 몸 상태를 확인하지 않으면 살이 찌는 속도가 무서운 속도로 증가합니다.
그래서 체중과 체지방을 감량하고 기초대사량을 높이는 데 도움이 되는 다이어트 보조제를 섭취하면서 다시 식단에 신경을 쓰기로 했다.
광고 이후 계속됩니다.
다음 주제 작성자 취소 재구매 다이어트 보조제 재생 좋아요 5개 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:40 실시간 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 비활성화 재생 속도 1.0x(기본) 해상도 자동(480p) 1080p HD 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다.
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도움말 라이센스 이 영상은 고화질로 재생할 수 있습니다.
설정에서 해상도를 변경해보세요. 자세히보기 0:00:00 Collapse/Expand재구매 다이어트보충제 #다이어트보충제 다이어트에 신경쓰면서 매일 섭취하고 있는 제품입니다.
시중에는 정말 다양한 종류와 브랜드의 다이어트 보조제가 있고, 주요 성분도 다 다른데, 제가 이 제품을 선택한 이유는 무엇일까요? 한의사가 직접 연구에 참여해 식품의약품안전처에서 직접 승인한 원료인 콜레우스포스콜리 추출물과 함께 비타민C가 함유된 타입이었기 때문이다.
빠에말래라는 이름이 바로 떠오르지 않나요? 가장 먼저 확인해야 할 것은 체중 감량에 효과적인 성분이 함유되어 있는지, 인체 적용 시험 결과가 있는지, 주요 성분의 함량이 꽉 차 있는지, 섭취 시 안전한지 여부입니다.
성분명을 보시면 처음에 적혀있는 성분이 많이 함유되어 있다는 뜻이에요!
여기에는 Coleus forskohlii의 일일 권장 섭취량 500mg이 포함되어 있습니다.
몰랐는데 자세히 보니 이 내용이 국내 최고 수준이라는 걸 알게 됐다.
콜레우스 포스콜리 추출물과 비타민C를 주성분으로 함유하고 있을 뿐만 아니라, 흰 강낭콩, 녹차, 커피생두, 과채분말 등을 추가 성분으로 함유한 식물성 제품으로 부담감이 덜합니다.
먹다.
재료도 인도산 최고 품질이라고 합니다.
호르몬 변화를 유도하거나 식욕을 감소시키는 방법이 아니라, 같은 활동량이라도 더 많은 칼로리를 소모하게 하면서 신진대사를 촉진하고 체지방을 연소시키는 방법이라 안전한 것 같아요!
체중을 감량한다는 것은 결국 체지방을 감량하는 방법을 찾는다는 뜻이겠죠? 콜레우스 포스콜리를 선택한 이유는 체중에서 체지방을 뺀 값인 제지방량을 증가시킬 수 있다는 점과 인체적용시험 결과를 바탕으로 한 체중 및 체지방 감소 연구 결과 때문이다.
기초대사량을 높이는 데 도움이 된다고 하며, 쉽게 살이 찌지 않는 체질을 유지하는데 도움을 줄 수 있다는 점이 마음에 들었습니다.
예전에는 규칙적으로 운동을 하다가 8월과 9월 초까지 운동을 쉬었습니다.
그래서 몸이 처지는 느낌이 들었는데, 이 다이어트 보조제는 비타민C도 들어있어서 그런 부분을 케어해주는 것 같아서 더 좋았어요. 여러 브랜드의 다이어트 보조제를 먹어봤지만 식후에 먹어야 하는 등 시간이 정해져 있는 것도 있는데(그렇지 않으면 속쓰림이 옵니다), 이 보조제의 복용 방법은 남녀노소 상관없이 2알이면 됩니다.
공복이거나 식사 후에요. 그래서 더 일관성이 있습니다.
먹기 딱 좋았던 것 같아요!
우선 식습관과 식습관을 바꾸는 것이 중요해서 야식과 술을 줄이고, 집에서 빵이나 라면 대신 샐러드와 단백질을 먹기 시작했습니다.
방울토마토 양념장도 만들어 먹어봤는데, 오랜만에 마트에 가서 이것저것 다양하게 만들어 먹어서 나름대로 재미있었습니다.
일반 샐러드 먹기가 힘들어서 비웨이에서 테이크아웃해서 자주 먹었어요. 소스는 따로 달라고 하셔서 피클 없이 옆으로 먹었는데 야채가 많아서 포만감이 있어서 좋았어요. 주말에 아이와 함께 나가서 외식을 해야 할 때도 늘 가지고 다녔습니다.
PTP 개별포장으로 하루 2알만 섭취하면 되기 때문에 외출시 가지고 다니기 좋았어요. 다이어트와 함께 일상생활에서 움직임을 늘리는 것이 정말 중요한 것 같아요. 다이어트를 하다가 정체기를 겪거나 급격한 체중 증가에 주의를 기울여야 할 때에는 다이어트 보조제가 더 유용하다고 생각합니다.
한 박스에 한 달분 분량이 들어 있는데, 8월 중순쯤 다이어트를 하면서 꾸준히 보충제를 먹기 시작한 이후로 찐 몸무게에서 4kg이 빠졌습니다.
그중에서도 체지방이 축적되어 쉽게 늘고, 가장 눈에 띄는 뱃살이 빠졌습니다.
다이어트에 성공해서 평소 바지 사이즈도 문제 없이 입을 수 있어서 다행이에요. 그러면 정신 차리고 계속 열심히 체중 관리를 해야겠습니다.
그럼!