아로마테라피 하면 가장 먼저 떠오르는, 많은 분들이 가장 편안하게 아로마에 빠져들도록 도와주는 라벤더 에센셜 오일을 소개합니다.
마음을 진정시키고 숙면을 유도하는 효과가 있는 것으로 잘 알려져 있습니다.
라벤더는 꿀풀과에 속하며 주로 증기 증류를 통해 꽃과 잎(꽃 끝)에서 추출됩니다.
주요 방향성 성분은 리나룰과 리나릴아세테이트입니다.
상쾌하고 달콤한 허브 향으로 진정, 진통, 항우울, 자율신경 조절, 항바이러스, 항균 효과가 있습니다.
라벤더라는 이름은 씻다라는 뜻의 라틴어 ‘lavare’에서 유래했다고 합니다.
이름 그대로 무겁고 우울한 감정을 씻어내고 마음의 평화를 찾는데 도움을 줍니다.
아름다운 보랏빛 라벤더 꽃은 보기만 해도 마음이 차분해지고, 독특하고 매력적인 향기로 다양하게 활용됩니다.
라벤더 에센셜 오일 향 흡입이 통증과 불안에 미치는 영향 – 라벤더 에센셜 오일이 심리적, 육체적 이완 효과가 크다는 점에 착안하여 치과 진료를 받는 환자를 대상으로 향 흡입 방법을 시행한 결과 혈압에 뚜렷한 차이가 있었습니다.
실험군과 대조군 사이의 맥박수. 보임 정화영, 중앙대학교, 2004
라벤더의 장점
몸에 작용하며 최고의 천연 진통제라 불릴 만큼 뛰어난 진통 효능을 갖고 있어 생리통, 두통, 근육통 등을 완화시켜 줍니다.
마조람, 페퍼민트, 로즈마리 등과 함께 사용하면 더욱 효과적입니다.
감기, 천식, 호흡기 질환에도 효과가 있습니다.
주로 호흡법으로 사용됩니다.
두통이 있을 때 손에 떨어뜨려 관자놀이와 두피에 마사지하면 도움이 됩니다.
생리통이 심할 경우, 라벤더를 손바닥에 담가서 하복부에 대고 천천히 흡수시켜주세요. 부교감신경계를 활성화시켜 정신에 작용하여 자율신경계의 균형을 바로잡고 몸과 마음의 안정에 도움을 줍니다.
불면증 완화, 휴식, 스트레스 해소에 도움이 됩니다.
심계항진, 우울증, 만성피로 등에 효과가 있으며, 사용 후 남은 기름은 흡입을 통해 흡수시킵니다.
밤에 잠이 오지 않을 때, 베개에 한두 방울 떨어뜨려 호흡법을 시도해봅니다.
잠이 최고의 약이라는 속담처럼, 깊고 질 좋은 수면을 취하는 것은 몸에 좋은 느낌을 주는 데 도움이 될 뿐만 아니라 긍정적인 마음을 갖는 데도 도움이 됩니다.
잠자리에 들기 전 베개 위에 한 방울을 떨어뜨려 보세요. 피부에 미치는 영향 라벤더 에센셜 오일은 피지 분비를 조절하며 지성 피부와 여드름 피부에 효과적입니다.
티트리와 혼합하면 상처를 더 빨리 치유하는 효과가 있습니다.
화상을 입었을 때 응급처치 도구로도 사용됩니다.
항균, 항염 작용으로 아토피성 피부, 상처, 알레르기에도 효과가 있으며, 튼살, 잔주름 등 노화된 피부에도 도움이 됩니다.
어린이도 사용할 수 있으며, 사용 전 희석하여 사용하는 것이 좋습니다.
라벤더 사용 시 주의사항 – 임신 5개월 이상 사용 가능(임신초기 사용금지) – 농축액은 화상 및 국소부위에 사용 가능 – 어린이도 사용 가능하나 최대한 섞어서 사용 – 남용 주의 (저혈압, 각성주의) 이타카 라벤더 아로마 에센셜(15ml) 에센셜 오일 사용법 호흡법 : 1~2방울 떨어뜨려 손으로 문지른 후 긴 호흡을 2~3회 반복하거나 한 방울씩 떨어뜨립니다.
수건이나 베개에 한 번에 향을 퍼뜨리는 방법 향기로운 피부 관리를 위한 아로마 램프에 에센셜 오일 1방울을 떨어뜨립니다.
무향 크림 에센셜 오일 1방울을 섞어 얼굴에 발라줍니다.
생식 기관(장미). 샤워 후 에센셜 오일과 캐리어 오일을 한두 방울 섞으세요. 서쪽 복부 근처를 마사지합니다.
반신욕 시 에센셜 오일 5방울 + 원하는 에센셜 한 방울을 첨가하세요. 향수 크림과 손목에 1방울을 섞어주세요. , 귀 뒤에 사용해 보세요. 주변에 스트레스와 불면증으로 힘들어하는 사람이 있다면 라벤더 필수품을 선물해보세요!
받는 사람에게 최고의 선물이 될 거예요!
라벤더는 신체, 정신, 감정 및 정신의 모든 측면에서 균형을 이루도록 도와줍니다.
휴대가 간편해서 파우치에 넣어서 출장갈때도 들고다닐수 있고 다양하게 활용가능해요!
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ITACA 브랜드 스토리ITACA는 가장 까다롭고 자연스럽고 안전한 치유 방법을 충족시키기 위해 바르셀로나에서 탄생한 화학적 작업을 거부하고 최고의 100% ORGANIC 화장품을 추구하는 화장품 브랜드입니다.
이타카 아로마는 일반 아로마와는 다른 냉침침 방식입니다.
저온 증기 증류를 통해 원료를 손상 없이 추출하기 때문에 각 에센셜 오일의 주요 성분 구성의 변화가 거의 없습니다.
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긴 글을 읽어주셔서 감사합니다.
굿밤되세요!
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