원주PT인바디체크 162cm 54kg 1000칼로리 다이어트 메뉴 40대 다이어트
안녕하세요 다이어트중인 40대 승무원 진 입니다. 최근 다시 다이어트를 시작했고 공복에 유산소 운동을 시작했습니다. 아침에 운동을 시작한지 오래되어서인지 몸이 너무 피곤해서 15분만 하고 그만두고 싶은데… 너무 솔직한 몸이라 더 이상 움직이기 싫다. 계속 움직이지 마세요. 한국에 왔으니 원주PT를 안갈 수 없겠죠? 그래서 이제 다시 마음먹고 PT를 받으면서 몸관리를 제대로 하기로 했어요. 날씨도 추워지고 옷도 두꺼워지네요. … Read more