남자 뱃살 빼는 다이어트 운동 추천 종류포스팅 요약 [요약] 다이어트 운동 진행시 도움 되는 남자 뱃살 빼는 다이어트 운동 추천 종류를 담은 포스팅 내용입니다.심폐 지구력과 함께 전근 근육을 사용하여 다이어트 운동 진행이 가능한 마운틴 클라이머 동작과 함께 관절에 부담 없는 슬로우 버피 자세를 포스팅 내용에 담았으니 참고해 보세요. 남자 다이어트 운동 추천 종류마운틴 클라이머, 슬로우 … Read more
헬로여니 본격적으로 날씨가 더워지면서 일기예보에서도 오존을 주의하라는 내용이 나오더라고요. 그래서인지 이맘때쯤에는 모두가 자외선차단에진심이 되는것 같아요 🙂 사실 저는 피부 트러블이 일년에 많아야 한손가락 안에꼽을 정도로 적게 나는 편인데,남자친구는 기초케어가 조금만 달라져도 바로 붉게 뾰루지가 올라오면서 난리가 나더라고요. 선크림은 우리 피부를 위해 꼭 사용해줘야하지만그만큼 모공을 잘 막기때문에 내 피부에 잘 맞는 제품을 찾는것과꼼꼼한 클렌징이 정말 중요하답니다. … Read more
두드림플러스 법인을 운용 하시는 분들의 가장큰 고민중 하나는 바로 세금이 아닐까 합니다. 중견기업 이상은 재무팀이 있어서 알아서 세금을 줄이기 위한 전략들을 세울 수 있지만, 근로자 30인 이하의 사업장은 현실적으로 재무팀을 가지기가 어려워 대부분 세무사가 대체해 주는 것이 현실입니다.그래서 대부분의 법인기업들은 세무사무실에서 해주는 대로 하는 것이 전부 일텐데요!. 현명한 대표님들은 합법적인 세금 감면 플랜으로 경영인 정기보험을 … Read more
여러분 안녕! 녕뚜 왔어요:D 여러분, 배뇨장애 증상을 아세요?저는 배뇨장애라는 말을 들었을 때배뇨가 조절이 되지 않아 실수를 하는 것이라고생각을 했는데그렇지 않더라구요.소변을 시원하게 보지 못하고힘을 줘서 봐야한다거나약하게 봐야 한다거나혹은 한참 시간이 지난 후 다음 소변이 나오는 경우를 통틀어 일컫는 말이라고 해요. 이런 배뇨장애 증상을 들으니 어?하시는 분들 많으시죠.많이 들어보신 것 같죠?다양한 매체에서 많이 볼 수 있었던전립선에 이상이 … Read more
최근 남편의 패디플래닝 이후,발 뒤꿈치 굳은살을 비롯한 발 각질에 대한관심이 부쩍 많아졌다 ㅋㅋㅋ외출 전 슬리퍼나 샌달을 신고서전신거울을 보며 하얗게 일어난 곳 없나…하며발 앞/뒤 끝을 유심히 살펴보는 중 냄푠의 경우, 각질과 굳은살을 떠나무좀(본인은 아니라고 하지만.. ㅎ) 때문에라도지속적인 발바닥/발꿈치 관리가 필요하고.나 역시도 건조함으로 인해신발 밑창과 맞닿는 발 끝부분이 하얗게 일어발바닥 각질제거기가 필요하다고 판단! 평생무상A/S 가능한#무선각질제거기 #발각질제거기 를집으로 … Read more
차 긁혔을때 : 시설물에 의한 긁힘 영업배상책임보험 꼭 물어보세요 안녕하세요 헤이맨입니다저 처럼 오래된 아파트에 사시는 분들 중주차장에 대한 구조의 문제로차의 긁힘 문제가 생기면보장을 받을 수 있다고 합니다. 헤이맨이 사는 동네는 낮이 정말 조용한데밤이 되면 주차 대란이 일어납니다.제가 2년전에도 이런일이 있어서영업배상책임보험이 가입되있냐고 물어봤고,가입되있다 해서 전화를 했더니손해사정인이 배정이 됐습니다 그 당시에 이 나무가 있었고가이드라인이 없었어요.근데 주차를 하다가 … Read more
남부터미널역한의원 교통사고 놀래 굳은 몸도 치료 자윤한의원 서초서울특별시 서초구 서초중앙로 26 래미안서초유니빌 208호 최근 고속도로를 살펴보면 졸음 쉼터가 예전에 비해 구역마다 잘 운영되고 있는 걸 볼 수 있습니다. 바쁜 일정으로 피곤함을 느끼는 분들이 많기 때문에 휴식을 취할 수 있는 공간은 도움이 많이 되는데요. 긴장감이 높은 도로 위의 상황에서 졸음이 오거나 몸에서 피로함의 신호가 찾아온다면 운전을 … Read more
하잇 잇님들♡ 쭐루예요 🙂 요즘 다시 마스크 벗고 다니시는 분들이 증가하면서 뷰티 시술에 관한 관심이 핫해지고 있다고 하는데요 오늘은 아직까지 조금 생소하실 수 있는 피부과 레이저 종류 관리 추천 포스팅을 준비해 봤어요 통증 없는 아이써마지 효과 버츄RF 후기입니다 피부과 레이저 종류 관리받을 때 저는 쭉 다닐 수 있는 곳을 선택하라고 추천드리는데요 저는 보통 접근성 좋고 … Read more
안녕하세요. 도순이입니다.설마 내가 걸리겠어? 하는 그 코로나 오미크론이바로 저에게 다가왔습니다. 나름 건강하다고 자부하던 1인이였는데,제가 오미크론으로 이리 고생할 줄이야꿈에도 생각 못했네요.거리두기? 방역? 아무 소용 없는 것 같습니다.솔직히 식당에 앉아서 밥먹을 때, 방역한답시고 아무리 테이블을 깨끗이 닦아도 수저통이나 티슈 관리 되겠습니까…저 멀리서 튀어오는 침을 어떻게 막겠습니까.이제는 걷잡을 수가 없습니다, 외국처럼 정점을 찍고 내려오는 수밖에..개인적인 생각으로는 아무 의미 … Read more
다이어트 고구마 식단이라고 생각하면 고구마만 먹거나 유명한 연예인들의 식단이 생각날겁니다. 그런데 왜 고구마가 다이어트 식단에 빼놓지 않고 포함되는지에 대해서 생각해보셨나요? 이유에 대해 알게 되시면 더욱 고구마를 식단에 넣고싶어지실겁니다. 오늘은 다이어트 할 때 고구마가 왜 좋은지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.다이어트 고구마가 좋은 이유 1. 풍부한 비타민과 미네랄다이어트 고구마가 좋은 이유는 비타민과 미네랄 등과 같은 성분이 풍부하기 … Read more