브라질 너트의 이점
브라질 너트의 이점 브라질너트는 남미 아마존 열대 우림에서 나는 나무 견과류입니다. 그들은 다양한 건강상의 이점을 제공하는 영양가 있는 식품입니다. 이 기사에서는 브라질 너트의 많은 건강상의 이점을 간략하게 검토합니다.1. 셀레늄 함량: 브라질 너트는 항산화 방어 시스템에서 중요한 역할을 하고 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 셀레늄의 훌륭한 공급원입니다. 브라질 너트 1개는 셀레늄 일일 권장 섭취량의 100% 이상을 제공할 … Read more