다음달 경기를 준비하는 멤버의 다이어트 현황입니다. 카메라가 근육의 전체적인 질감을 항상 다 담을 수는 없지만, 영상 속 근육의 질감은 체지방의 5% 정도입니다. 얼마나 잃을 수 있는지 상상할 수 있습니까? 피하지방이 거의 다 빠져나가고 피부만 몸에 남아있는 상태라고 생각하시면 이해가 되실 겁니다. 위와 같은 근육량을 유지하면서 다이어트를 통해 체지방을 낮추는 것이 최고의 다이어트라고 합니다. 하지만 칼로리가 … Read more
우리는 회사에서 일할 때 항상 자신을 경쟁사와 비교합니다. 누가 더 나은 기술을 가지고 있는지, 누가 더 혁신적인 아이디어를 가지고 있는지. 보험도 마찬가지인 것 같아요. 보장상품을 하나씩 비교해 보세요. 이렇게 하시면 더 좋은 커버리지 제품을 찾으실 수 있을 거예요. 그런데 이미 자동차보험비교견적사이트가 존재한다는 사실 알고 계셨나요? 이전에 시간이 많이 걸렸던 것과 달리 이제는 많은 시간을 들이지 … Read more
여름이 다가오면서 피부 손상을 유발할 수 있는 것들이 너무 많아요! 뜨거운 자외선에 자극을 받아 붉게 변하는 것은 정상입니다. 아주 심한 경우에는 문제가 나타나고 흔적이 남을 수도 있습니다. 강한 자외선과 열은 피부 노화를 가속화시키기도 합니다. 그렇다면 EGF 재생크림을 어떻게 바르지 않을 수 있을까요? 나이가 들수록 더 잘 돌볼 수밖에 없습니다. 이제는 손상된 피부가 예전처럼 빨리 회복되지 … Read more
잠실 교통사고 한의원의 치료시기가 중요합니다 길 위에서 우리는 목적지에 도달하기 위해 다양한 교통수단을 이용합니다. 그중 자전거, 킥보드, 자동차가 주로 눈길을 끈다. 특히 자동차는 속도와 편리성으로 인해 우리 일상생활에 자리잡았습니다. 교통수단을 선택하는 것은 매우 개인적인 결정이지만, 자동차의 속도와 실용성 때문에 많은 사람들이 교통수단을 선택하게 되었습니다. 비가 오든 눈이 오든 자동차는 우리를 어디든 안전하게 이동시켜 주는 믿을 … Read more
전복 버터 구이 레시피전복 버터 구이 만드는 법전복 요리전복 버터 구이 만드는 법 요즘은 쉬는 시간이 길어져서 일상으로 복귀하기가 정말 힘드네요. 머릿속에 있던 모든 것들이 밖으로 나오지 않는 것 같은 느낌을 받은 적이 있나요? 무더위 속에서도 매일매일 맛있는 음식을 먹을 생각을 하지 않을 수 없습니다. 나는 일어나자마자 에어컨을 켜고 오늘의 맛있는 음식을 찾아다니는 사람이다. 자, … Read more
안녕하세요 임시완입니다 🙂 언제 이렇게 더워졌나 싶었는데 벌써 7월이 시작되었네요. 이번 여름에는 휴가나 여행을 많이 갈 계획이었어요. 모델들은 몸에 직감이 옵니다. 빈약한 가슴 때문에 원하는 수영복 핏이 나올 것 같지 않네요… 뽕으로 해결할까 그냥 살까 고민했는데, 해결하지 않으면 이 스트레스가 계속될 것 같은 불길한 예감이 듭니다. 근본적으로 가슴이 안좋다… 그래서 올해 목표로 가슴성형을 목표로 삼아보았습니다. … Read more
어깨통증이 발생하면 가장 먼저 떠오르는 것이 오십견이나 회전근개 파열이지만, 아무런 증상도 없이 갑자기 극심한 어깨통증이 나타난다면 어깨석회건염을 의심해 보아야 합니다. 석회성건염은 어깨의 회전근개 힘줄에 돌 같은 물질이 쌓여 발생하는 질환이다. 어깨에 칼슘물질이 갑자기 침착되는 원인은 아직까지 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 집안일을 많이 하는 직업군, 집안일을 많이 하는 주부에서 어깨 석회화건염의 발생률이 높은 것으로 분석되며, 이는 어깨 … Read more
벨기에 해외 거주자 건강보험 혜택 정지 신청 방법, 장기 여행자라면 해외 출국 시 꼭 확인해보세요! D-13 세계여행 출국 현재 계획은 6개월 정도 체류하는 것 같아요. 저처럼 장기간 해외여행을 계획하고 계시다면 불필요한 비용을 줄이기 위해 건강보험을 중단하셔야 합니다. 해외에서 국내 의료기관을 이용하지 않는 사람들에게 보험료를 면제해 주는 합리적인 제도입니다. 해외 장기 거주자의 경우 건강보험료를 감면해주는 혜택이 … Read more
정확히 언제부터인지는 모르겠지만, 올해 초 어느 날부터 왼쪽 어깨에 통증이 느껴졌습니다. 드레스 뒷부분의 지퍼를 잠그거나 브라의 뒷끈을 조이려고 할 때, 오른쪽 어깨를 긁거나 오른쪽 눈을 비비거나, 아이들을 위해 창문 커튼을 열었을 때. 닫으려고 할 때, 안전벨트를 매려고 할 때 둔하고 강하고 불쾌한 통증을 느꼈습니다. 자주 일어났습니다. 올해 초 진주한일병원 정형외과에서 엑스레이를 찍었습니다. 의사는 괜찮다고 했고, … Read more
#웰컴카드 #회원혜택 #더피플라이프멤버십 #토탈라이프케어 #서비스 더피플라이프(차성곤, 김명곤)가 신규 고객을 위한 멤버십 혜택을 담은 ‘모바일 웰컴카드’를 출시한다고 밝혔다. 피플라이프 멤버십 혜택은 ▲동반자장례 ▲여행상품 ▲간호케어 ▲휴대전화 ▲안경 ▲교육 등 다양한 라이프스타일에 맞춘 멤버십 혜택을 제공할 계획이다. 또한, 멤버십을 이용하시는 고객들에게 풍성한 혜택을 제공하기 위해 다양한 이벤트도 기획되어 있습니다. 한편, 토탈라이프 서비스 전문기업 ‘더피플라이프’는 한국소비자원이 평가하고 공정거래위원회가 인증하는 … Read more