항암 효과와 면역력 강화에 좋은 흑마늘의 효능과 흑마늘차 만드는 법 / 흑마늘 요리
날씨가 변덕스러운 요즘, 감기에 걸리는 분들이 많은데, 감기가 심해지면 건강이 급격히 악화됩니다. 이럴 때일수록 면역력을 강화하는 음식을 섭취하는 것이 큰 도움이 되는데, 이럴 때 가장 도움이 되는 음식 중 하나가 바로 흑마늘입니다. 이번 포스팅에서는 흑마늘의 효능과 효과적으로 섭취하는 방법, 다양한 흑마늘을 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 검은 마늘의 장점 흑마늘은 일반마늘을 저온, 고습의 조건에서 장기간 발효시켜 … Read more