issue 안녕하세요!#프렌즈아카데미부천옥길점 입니다.(부천 스타필드 옆 건물 이노타워 2층) 골프를 하는 분들이라면 다들 알고 계실 것 같은 골프 엘보! 엘보는 모르더라도 오래 연습하다 보면 팔꿈치 안쪽에 통증을 느껴본 적 있으실 텐데요증상과 원인, 예방법까지 알려드릴게요! 골프 엘보란? 골프 엘보는 골프, 테니스 등의 라켓 스포츠를 할 때 발생할 수 있는 부상으로 팔꿈치 안쪽 통증을 불러옵니다. 정확한 진단명은 … Read more
작년에 갑작스럽게 20kg가 찌는 바람에 스트레스가 심했는데 확실히 체중이 늘어나면건강에도 안 좋지만없었던 증상들이 생기더라고요 대표적으로 무릎도 아프지만잘 때 어찌나 코를 심하게 골게 되는지 같이 자는 남편에게 미안하기도 하고 특히나 저흰 아이도 없는 신혼이나 다름이 없는데 앞에서는 아무 말도 안 하지만가끔 거실가서 자는 걸 보니까 더 늦기 전에 비만 코골이를 얼른 고쳐야겠다는 생각이 들어서 좋다는 제품들은왠만하면 … Read more
#꿀벌 #햇꿀 #아카시아꿀 #2022년 #천연벌꿀 #국산꿀 2022년 햇꿀100% 국산 천연벌꿀아카시아꿀생로얄제리도토리화분5월에 채취한정직한 꿀벌아빠의아카시아 꿀공구 시작해유~ 100% 천연벌꿀청정지역아카시아 꽃따라이동양봉으로 얻은천연벌꿀5월에만 얻을 수 있는아카시아꿀이 왔네유~자연에서 얻는만큼꿀벌이 주는 만큼만채취하네유~작년재작년5월 아카시아 필 때냉해와잦은 비바람때문에꿀 수확이 어려웠는데;;;올해는 곳간지기도 몇번 말씀드렸지만;;;꿀벌 개체 수가 확~줄어들어꽃이 있어도꿀을 딸 벌이 없어유;;;올해 꿀따기를 포기한양봉농가도 수두룩;;;벌을 사고 싶어도벌이 없어 복구도 못하고;;;여하튼…올해 꿀이 더 귀한 대접 받게 되었네유이웃님들~ … Read more
일상을 담은 이야기. 일담[日談] 에세이를 쓰는 레드카 입니다.오늘은 불곰의 미국주식 따라하기라는 책에 대해서간단히 리뷰 해 봅니다. 불곰의 미국 주식 따라 하기 – YES24왜 미국 주식을 시작해야 하는가넷플릭스와 유튜브, 아이폰을 사용하고스타벅스를 마시며 테슬라를 꿈꾼다면당신은 이미 미국 주식에 투자할 준비가 되어 있다!★ 마이크로소프트 1986년 상장, 0.08달러에서 230달러로 약 2,800배 상승★ 어도비 1986년 상장…www.yes24.com 이 책은 결론만 놓고 … Read more
찬 바람이 많이 붑니다. 목도리를 꺼내야 하나? 아침 출근길 얼마나 추울까 걱정하면서 나가게 되는 요즘의 날씨입니다. 추워지면, 관심 다시 생기는 것은 연말 정산입니다. 세액 공제를 최대화해서 가뜩이나 인플레이션때문에 얇아진 지갑을 최대한 막기 위한 꼼수? 를 찾아보게 됩니다. 그간 사용한 카드와 직불카드 비율이 적절했는지, 여기 저기 현금으로 뿌려 놓은 곳에 영수증 발행은 잘 했는지 지나고 후회하는 … Read more
콜라겐스틱알로에젤리저분자피쉬콜라겐 체내 콜라겐은 여성의 경우 203ㅐ 중반부터1년에 1%씩 감소하여 40대가 되면 20대의 절반 수준이 되고이후부터는 콜라겐 합성이 급격히 감소하게 되기때문에노화가 시작되는 20대부터 콜라겐을 미리 보충해 주는 것이 매우 중요한데요우리가 일상에서 콜라겐을 음식으로 섭취하잖아요돼지껍질, 족발 등과 같은 동물성 콜라겐은고분자 콜라겐으로 섭취 후 몸에 흡수되는 비율이 적어요반면, 생선의 단백질로 이루어진 피쉬콜라겐은동물성 콜라겐보다 입자가 작아 체내 흡수율이 매우 … Read more
트러블 걱정 없는 신생아 얼굴 로션 임신과 출산이 까마득할 만큼 오래되진 않았는데 아이는 언제 이렇게 커버렸는지 육아 시계가 정말 빠르네요.처음 만났던 순간부터 눈 맞추고 옹알이하던 순간.졸음을 이기며 새벽 수유하고 크고 작은 #신생아피부트러블 로 마음 졸였던 일까지. 모든 순간이 추억이고 사진을 들여다보면 그립기까지 한데 이제는 아기 티를 점점 벗어나고 있네요.ㅎㅎㅎ 신혼 일 때도 가족이긴 했지만 아이들이 … Read more
구래동한의원 다이어트 한약으로 건강하게 젊은 시절에는 하루, 이틀만 굶어도 쉽게 원하는 몸매를 가질 수 있는데 나이가 들수록 체중계 속 숫자는 쉽게 움직이지 않았어요. 먹는 양은 동일하지만 신체 활동량이 적어지고 대사가 줄어들면서 움직임은 둔 해지게 되는데 무리하게 운동량을 늘린다면 관절의 손상으로 이어질 수 있었어요. 관절의 제한이 나타난다면 오히려 활동량이 더욱 줄어 체중이 증가하기에 스트레스만 커질 수 … Read more
2022년 새해가 밝은지도 어느덧 한 달이 지나가고 있습니다. 다들 새해 목표 다 잘 진행하고 계신지요?올해는 더욱 멋진 일들 많고, 특히 골프라운드에서 버디를 낚을 수 있길 바라겠습니다. 저도 꾸준하고 골프라운드 즐기고 있는데요, 한 살 더 먹었다고 몸이 빨리 안풀리는 일이 잦네요.그래서 매번 3번 ~ 4번 홀 까지는 계속 철푸덕을 하고 있는데요, 곧 나아지리라 생각듭니다. 그러다 보니 … Read more
사실적시명예훼손죄 문제의 소지가 되기에 법무법인 송경입니다.최근에는 오프라인이든 온라인이든 사람들을 만나는 것이 쉬운 시대라고 볼 수 있습니다. 그렇게 가볍게 만남을 하고 상대방을 잘 알게 되는 경우가 많이 있다고 하였습니다.그러한 과정에서 상대방의 약점이나 사실관계는 맞지만 외부로 알려져서는 곤란한 문제 등도 알게 되는 경우도 발생할 수 있다고 하였습니다.이러한 상황에서 전혀 의도하지도 않은 문제에 직면할 수 있다고 했습니다.다양한 … Read more