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#프렌즈아카데미부천옥길점 입니다.
(부천 스타필드 옆 건물 이노타워 2층)
골프를 하는 분들이라면 다들 알고 계실 것 같은 골프 엘보!
엘보는 모르더라도 오래 연습하다 보면 팔꿈치 안쪽에 통증을 느껴본 적 있으실 텐데요증상과 원인, 예방법까지 알려드릴게요!
골프 엘보란?
골프 엘보는 골프, 테니스 등의 라켓 스포츠를 할 때 발생할 수 있는 부상으로 팔꿈치 안쪽 통증을 불러옵니다.
정확한 진단명은 ‘내측성과염’으로 팔꿈치 내측 근육과 힘줄에 염증이 생기는 것을 말해요. 골프 엘보 증상과 원인
골프 엘보 증상은 팔꿈치 내측에서 통증과 불편감이 느껴지는 것입니다.
이 통증은 손목에서 손가락까지 퍼질 수 있고손을 꽉 쥐거나 물건을 들거나 손목을 돌리는 동작을 할 때 통증을 더 심하게 느낄 수 있습니다.
골프엘보 치료법으로는 다양하게 있지만 사실 제일 중요한 것은 휴식입니다.
하지만 골프는 하루만 안 해도 감을 잃기 쉬운 운동 중 하나이기에 많은 분들이 아파도 연습을 강행하는 경우가 많은데부적절한 스윙, 지나친 연습, 장비 선택 등 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 치료를 받고 연습하는 걸 추천드려요!
그리고 치료를 받고도 부적절한 스윙이나 정확한 자세가 아닌 스윙을 하게 되면 재발할 가능성이 높기 때문에정확한 스윙과 부상 위험을 줄일 수 있도록 레슨받는 걸 추천드려요!
프렌즈아카데미 부천옥길점은 전문적인 KPGA 프로님들이 오전부터 오후까지 풀 타임으로 근무 중이시며,오랜 경력과 풍부한 지식을 바탕으로 체계적으로 개개인에게 맞는 레슨을 진행하기 때문에골프 부상을 최대로 줄이고 실력은 최고로 향상될 수 있습니다!
세계적인 골퍼들도 매일 레슨을 받을 만큼 자세 교정과 레슨은 정말 중요합니다!
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