오늘은 유방외과 외래에서 흔히 접할 수 있는 유방 통증에 대해 알아보겠습니다.
어느 날 갑자기 한쪽 가슴에 통증이 느껴진다면 유방암일 수도 있나요? “이런 고민 때문에 가슴수술을 찾는 분들이 많아요.” “핑핑/찔리는 느낌” “따끔거림” “젖은 느낌” “가슴 통증의 표현은 다양합니다.
” 왜 어떤 분들은 가슴통증이 전혀 없는데 저는 종종 불편함을 느끼나요? “”통증이 유방암과 관련이 있나요? “이런 질문을 많이 듣습니다.
먼저 유방의 구조를 살펴보면, 유방은 유선과 지방으로 구성되어 있습니다.
유선은 우유가 생산되는 곳이고, 지방은 유선이 잘 보호되는 곳입니다.
유선의 자극은 주로 여성호르몬에 의해 발생하지만, 스트레스 호르몬, 카페인 등 다른 요인도 영향을 미칩니다.
덩어리로 인한 유방 통증은 놀라울 정도로 드뭅니다.
지방이 많은 가슴은 쉽게 아프지 않고, 유선과 지방이 많은 가슴 이런 가슴은 호르몬에 민감해 통증을 느끼는 경우가 많습니다.
우리나라에는 치밀유방(유선이 많은 유방)이 많아 가슴통증을 느끼는 여성들이 많습니다.
같은 치밀 유방이라도 더 아프고 다른 사람은 덜 아픈 이유는 결절의 유무보다는 지방과 유선의 분포 때문입니다.
가슴이 치밀하고 유선이 많아도 지방이 충분하면 자주 아프지 않습니다.
유방통은 주기적인 통증, 비주기적인 통증으로 구분할 수 있습니다.
주기적 통증(주기적으로 통증을 느끼는 것)은 월경전 증후군, 피임약 복용, 호르몬 대체 요법, 카페인 섭취, 흡연, 음주와 관련이 있습니다.
비주기적 통증(갑자기 통증) 스트레스나 유방 질환과 관련이 있습니다.
배란 후, 월경 전 간헐적으로 나타나는 통증이 ‘단지 호르몬 때문인가…’라고 궁금해하는 여성들이 많습니다.
“저는 이 일을 하며 하루를 보냅니다.
한쪽 가슴이 갑자기 아프면 “유방암 때문인가?” 걱정이 된다.
그리고 병원에 가세요. 가슴은 신체의 다른 부분과 마찬가지로 엄밀히 대칭이 아닙니다.
왼쪽 가슴과 오른쪽 가슴에 유선이 더 많이 분포하는 경우가 많기 때문에 한쪽 가슴이 특히 아픈 경우가 많습니다.
또한, 유선은 대부분 유방의 상외측(윗쪽 바깥쪽)에 분포되어 있기 때문에 상외측에도 통증이 흔하게 발생합니다.
< Circled area - Area with many mammary glands > 일반적으로 유방 통증은 1~2주 후에 호전되는 경우가 많습니다.
그러므로 통증이 갑작스럽다고 너무 걱정하지 마시고, 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취하시는 것이 가장 좋습니다.
커피, 녹차, 초콜릿 등의 카페인은 유방 통증을 악화시킬 수 있으므로 통증이 심할 경우에는 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
갱년기 여성들이 자주 섭취하는 애로주스, 석류, 백수오도 유방 통증을 유발할 수 있으므로 통증이 심할 경우에는 복용량을 줄이는 것이 도움이 됩니다.
유방 통증은 대부분 호르몬과 스트레스에 의해 발생하므로 항염증 진통제를 복용하는 것은 큰 도움이 되지 않습니다.
대부분의 유방 통증은 유방암과의 상관관계가 매우 낮습니다.
통증이 걱정된다면 유방 검진을 받아 유방질환이 없는지 확인해보세요. 통증의 원인이 유방암이 아니라는 사실을 알면 심리적 안정을 얻을 수 있어 통증이 줄어듭니다.
발생하는 경우가 많습니다.
통증이 심할 경우 달맞이꽃 오일을 복용하면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
” 유방 통증이 1개월 이상 지속되는 경우 “” 통증과 멍울이 만져지는 경우 “” 유두에서 피/검붉은색 분비물이 동반되는 경우 “” 유방 염증(붉은 색과 진한 색)이 동반되는 경우 한 부위에만 열감이 있고 통증이 심함) “가슴 수술은 꼭 받아야 해요.