그린키위와 골드키위의 차이점과 이점은 무엇인가요?
미니미는 과일을 잘 먹습니다.
그는 사과를 가장 좋아하지만 당신이 주는 과일은 무엇이든 먹습니다.
잘 익은 키위를 좋아해서 한박스 샀는데… 인원이 많아서 빨리 먹어치우고 몇조각 남지 않았네요. 물가가 오르고 있는데도 우리는 먹어야 합니다.
골드 키위 VS 그린 키위의 차이점은 무엇인가요?
그린키위와 골드키위는 모두 칼륨, 비타민C, 식이섬유가 풍부합니다.
두 가지 맛을 모두 드셔보시고 고르시면 되는데… 저는 개인적으로 골드키위를 제일 좋아해요.
골드키위그린키위외관털이 많지 않고 껍질에 갈색털이 있는 황금빛 갈색과일과일노란색이며 중심핵이 작고 씨도 적습니다.
녹색과육과 검은씨앗이 있습니다.
맛은 그린키위보다 부드럽고 달콤합니다.
골드키위보다 상큼한 맛이 강한 것 같습니다.
(단맛 포함) 보관방법 : 후숙과일로 서늘한 곳에서 숙성시킨 후 냉장보관하세요.
그린키위와 골드키위의 효능은 무엇인가요? 비타민C, E, 칼륨/식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 피부미용과 변비/소화 개선에 효과가 있습니다.
* 일반적인 건강정보입니다.
그린키위는 껍질째 먹어도 되는 과일이지만 털이 있기 때문에 씻어먹거나 먹기에 좋지 않으니 껍질을 벗겨서 먹습니다.
다만, 골드키위의 경우 껍질에 털이 많지 않으므로 잘 씻어서 드셔도 괜찮습니다.
골드키위의 윗부분과 아랫부분의 심만 제거합니다.
껍질이 얇아서 껍질을 벗긴 뒤 그대로 먹는 경우가 많습니다.
톡 쏘는 신맛을 선호하지 않는 분들에게는 골드키위를 추천합니다.
티스푼으로 떠먹어도 맛있어요. 할머니는 늙어서 이가 거의 없어서 키위나 바나나 같은 부드러운 과일을 좋아하셨다.
이상적으로는 식사 1시간 전이나 식사 후 2~3시간에 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.
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